Planning
Réservez votre prochain cours de yoga à Gap
Dates vacances :
Le studio sera fermé du 22 décembre 2025 au 4 janvier 2026
Du 14 février au 22 février 2026,
Du 18 avril au 26 avril 2026
Les dates de la coupure estivale sont à venir
Une pratique guidée par la bienveillance
Je suis Delphine Guiglion installée dans les Hautes-Alpes, j’enseigne un yoga accessible à tous, loin de toute performance.
Ici, on avance à son rythme, sans jugement ni comparaison. L’essentiel ?
- Écouter son corps
- Cultiver la douceur
- Laisser la pratique faire son chemin.
J’ai découvert le Hatha Yoga en 2010, et au fil des années, cette pratique m’a permis de me reconnecter profondément à moi-même.
Guidée par la passion, je me suis formée comme professeure en hatha yoga (certifiée en 2015) et en kundalini (certifiée en 2020) pour transmettre un yoga bienveillant, respectueux du corps et de chacun.e.
Vos cours de yoga à Gap
Hatha Yoga
Ce type de yoga permet de travailler à la fois votre santé physique grâce à différentes postures qui renforcent et étirent le corps, il permet également d’apprendre à respirer pleinement.
Kundalini Yoga
Axé sur l’éveil de l’énergie vitale à travers des séries de mouvements, des
respirations puissantes, des chants et de la méditation.
Yoga Nidra
Ou « sommeil yogique » est une technique de relaxation profonde guidée. Allongé en posture de repos, le corps dort pendant que l’esprit reste éveillé.
Yoga en ligne
Ces séances en ligne de 30 minutes vous guident pas à pas à travers des postures accessibles, des exercices de respiration et des moments de
relaxation.