Conférences
Toutes les conférences sont les vendredis soirs de 19h à 20h30 à prix libre et conscients.
Pensez à vous habiller de manière confortable.
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Les autres prestations à Gap
Retraite
Ces séjours, en pleine nature, allient pratiques de différents types de yoga avec la méditation, les bains sonores, des massages, du temps de repos et une alimentation saine.
Un moment hors du temps pour se reconnecter à soi, au corps et à l’essentiel.
Massage Ayurvédique yoga
Ce massage profond et enveloppant associe étirements issus du yoga et pressions ciblées à l’huile d’olive ou huile de sésame. Ce massage rééquilibre l’énergie vitale (prana et apana), détend les tensions musculaires et favorise une meilleure circulation.
Ateliers
Des ateliers sur des thèmes variés : respiration consciente, postures pour soulager le dos, accompagnement des saisons, gestion du stress, yoga & émotions, travail sur les chakras, sur les équilibres…
Pack en ligne et Ebook
Envie de pratiquer à votre rythme, depuis chez vous ou en déplacement ? Je propose des packs de vidéos enregistrées, accessibles à tout moment, pour une pratique libre et adaptée à vos besoins.
Bain de gong
Cette expérience sonore immersive permet une profonde relaxation physique, mentale et énergétique. Allongez confortablement, laissez vous envelopper par les sons qui apaisent le système nerveux, libèrent les tensions et vous invite à un voyage unique.
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Les prochains rendez-vous yoga & bien-être
