Bains de gong
Allongé, les pieds vers les gongs recevez des vagues plus ou moins fortes de vibrations qui viennent laver votre corps. Ces vagues vous apporteront dynamisme et rechargement tout en emportant avec elles ce qui n’est plus nécessaire et qui vous alourdis.
Deux séances par mois vous seront proposées.
Quelques bienfaits
- Le bain de Gong permet de créer des vibrations profondes qui viennent agir sur l’intégralité de votre corps.
- Il agit comme un soin qui peut être soit désagréable soit agréable et tout est juste.
- Accepter les sensations toujours sans jugement.
- Il permet une harmonisation de l’aura.
- Il travaille sur votre énergie et peut créer des déblocages au niveau du subconscient.
- Aide à soulager les douleurs articulaires, chroniques et musculaires.
- Stimulation du système nerveux, permet un bon fonctionnement du système immunitaire.
Les bains de gong font « décoller », si vous êtes très sensibles nerveusement (en ce moment ou de manière générale) précisez le moi 🙏
Vous serez installés sur le dos les pieds en direction du gong. Afin d’être dans la meilleure position possible, vous pouvez prendre votre tapis, votre couverture ou coussin préféré (si vous ne voulez pas utiliser ceux de la salle).
Sensations
Si vous ressentez des tremblements ou fourmillements c’est que votre système nerveux se décharge 🙂 pas d’inquiétude ✨
Si vous ressentez des choses intenses que ça vous paraît fort et difficile, ne bougez pas mais serrez les poings et respirer lentement (il s’agit d’une résistance du mental)
Précautions
Si vous avez des aides auditives il faudra les retirer
Pas de prise d’alcool ou de drogue avant et après le bain
🚫 femme enceinte
🚫 enfant jusqu’à 18ans.
🚫 pacemaker
Important installation
Merci de bien arriver à l’heure (10/15 min avant) et de ne pas être en retard pour les soirées Gong. Si la séance a commencé vous ne pourrez plus entrer
Prendre vos dispositions (wc) vous ne pourrez plus y aller pendant la séance car les mouvements peuvent être très dérangeants pour vos voisins et l’ensemble des participants.
Si vous avez tendance à tousser, pensez à surélever votre tête avec un coussin.
Éteindre son téléphone (ne pas mettre le mode vibreur), pensez aussi à supprimer les alarmes ⏰
Si vous le souhaitez vous pouvez apporter une paire de bouchon d’oreille
Rappel du prix : 15euros
(n’est pas pris en compte dans votre pass)
Conseil après le bain
Bien boire (élimination des toxines)
Prendre une douche avant d’aller dormir (afin de calmer les vibrations)
Les autres prestations à Gap
Retraite
Ces séjours, en pleine nature, allient pratiques de différents types de yoga avec la méditation, les bains sonores, des massages, du temps de repos et une alimentation saine.
Un moment hors du temps pour se reconnecter à soi, au corps et à l’essentiel.
Massage Ayurvédique yoga
Ce massage profond et enveloppant associe étirements issus du yoga et pressions ciblées à l’huile d’olive ou huile de sésame. Ce massage rééquilibre l’énergie vitale (prana et apana), détend les tensions musculaires et favorise une meilleure circulation.
Ateliers
Des ateliers sur des thèmes variés : respiration consciente, postures pour soulager le dos, accompagnement des saisons, gestion du stress, yoga & émotions, travail sur les chakras, sur les équilibres…
Pack en ligne et Ebook
Envie de pratiquer à votre rythme, depuis chez vous ou en déplacement ? Je propose des packs de vidéos enregistrées, accessibles à tout moment, pour une pratique libre et adaptée à vos besoins.
Conférence
Venez apprendre et découvrir de nombreuses informations lors de conférences sur des thèmes variées.
Le prix des conférences est libre et conscient
A propos de Delphine
Je suis Delphine Guiglion installée dans les Hautes-Alpes, j’enseigne un yoga accessible à tous, loin de toute performance.
Ici, on avance à son rythme, sans jugement ni comparaison. L’essentiel ?
- Écouter son corps
- Cultiver la douceur
- Laisser la pratique faire son chemin.
J’ai découvert le Hatha Yoga en 2010, et au fil des années, cette pratique m’a permis de me reconnecter profondément à moi-même.
Guidée par la passion, je me suis formée comme professeure en hatha yoga (certifiée en 2015) et en kundalini (certifiée en 2020) pour transmettre un yoga bienveillant, respectueux du corps et de chacun.e.
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