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Les autres prestations à Gap
Massage Ayurvédique yoga
Ce massage profond et enveloppant associe étirements issus du yoga et pressions ciblées à l’huile d’olive ou huile de sésame. Ce massage rééquilibre l’énergie vitale (prana et apana), détend les tensions musculaires et favorise une meilleure circulation.
Ateliers
Des ateliers sur des thèmes variés : respiration consciente, postures pour soulager le dos, accompagnement des saisons, gestion du stress, yoga & émotions, travail sur les chakras, sur les équilibres…
Bain de gong
Cette expérience sonore immersive permet une profonde relaxation physique, mentale et énergétique. Allongez confortablement, laissez vous envelopper par les sons qui apaisent le système nerveux, libèrent les tensions et vous invite à un voyage unique.
Retraites
Ces séjours, en pleine nature, allient pratiques de différents types de yoga avec la méditation, les bains sonores, des massages, du temps de repos et une alimentation saine.
Un moment hors du temps pour se reconnecter à soi, au corps et à l’essentiel.
Conférences
Venez apprendre et découvrir de nombreuses informations lors de conférences sur des thèmes variées.
Le prix des conférences est libre et conscient
A propos de Delphine
Je suis Delphine Guiglion installée dans les Hautes-Alpes, j’enseigne un yoga accessible à tous, loin de toute performance.
Ici, on avance à son rythme, sans jugement ni comparaison. L’essentiel ?
- Écouter son corps
- Cultiver la douceur
- Laisser la pratique faire son chemin.
J’ai découvert le Hatha Yoga en 2010, et au fil des années, cette pratique m’a permis de me reconnecter profondément à moi-même.
Guidée par la passion, je me suis formée comme professeure en hatha yoga (certifiée en 2015) et en kundalini (certifiée en 2020) pour transmettre un yoga bienveillant, respectueux du corps et de chacun.e.
Les prochains rendez-vous yoga & bien-être
