Retraites
Les retraites de yoga sont certainement faites pour vous.
Vivez une semaine pour vous recharger dans des lieux incroyables. Les dernières retraites ont eu lieu en Croatie, en Corse, dans les gorges de l’Ardèche, dans les Gorges du Verdon…
Deux possibilités de départ par an :
Une retraite à l’étranger en octobre et une en mai en France.
Les inscriptions sont ouvertes 6 mois à l’avance.
Organisation des journées
Tous les matins profitez de 3 heures de pratique : respiration, méditation, différents style de yoga (kundalini, hatha, nidra..)
Les après midis sont consacrés à des visites des lieux environnants avec de nombreuses activités (randonnées, balade à cheval, massage, surf…)
Les activités changent en fonction des retraites.
Les soirées sont également toutes différentes (du chant, des bains de gong, danse…)
Prochaines retraites
2025
Octobre 2025 Essaouira – Maroc 🇲🇦 : 10 places COMPLET
Mai 2025 : Cévennes – France
2026
Octobre 2026 : Grèce 🇬🇷
Mai 2026 : Haute Corse
2027
Octobre 2027 : Portugal 🇵🇹
Mai 2027 : Vaucluse
2028
Octobre 2028 : Sardaigne 🇮🇹
Mai 2028 : Haute Savoie
Participez à une retraite ?
Les autres prestations à Gap
Massage Ayurvédique yoga
Ce massage profond et enveloppant associe étirements issus du yoga et pressions ciblées à l’huile d’olive ou huile de sésame. Ce massage rééquilibre l’énergie vitale (prana et apana), détend les tensions musculaires et favorise une meilleure circulation.
Ateliers
Des ateliers sur des thèmes variés : respiration consciente, postures pour soulager le dos, accompagnement des saisons, gestion du stress, yoga & émotions, travail sur les chakras, sur les équilibres…
Bain de gong
Cette expérience sonore immersive permet une profonde relaxation physique, mentale et énergétique. Allongez confortablement, laissez vous envelopper par les sons qui apaisent le système nerveux, libèrent les tensions et vous invite à un voyage unique.
Pack en ligne et Ebook
Envie de pratiquer à votre rythme, depuis chez vous ou en déplacement ? Je propose des packs de vidéos enregistrées, accessibles à tout moment, pour une pratique libre et adaptée à vos besoins.
Conférences
Venez apprendre et découvrir de nombreuses informations lors de conférences sur des thèmes variées.
Le prix des conférences est libre et conscient
A propos de Delphine
Je suis Delphine Guiglion installée dans les Hautes-Alpes, j’enseigne un yoga accessible à tous, loin de toute performance.
Ici, on avance à son rythme, sans jugement ni comparaison. L’essentiel ?
- Écouter son corps
- Cultiver la douceur
- Laisser la pratique faire son chemin.
J’ai découvert le Hatha Yoga en 2010, et au fil des années, cette pratique m’a permis de me reconnecter profondément à moi-même.
Guidée par la passion, je me suis formée comme professeure en hatha yoga (certifiée en 2015) et en kundalini (certifiée en 2020) pour transmettre un yoga bienveillant, respectueux du corps et de chacun.e.
Les prochains rendez-vous yoga & bien-être
